ENFOQUE:
Este curso está dirigido a educadores/as y trabajadores/as sociales, monitores/as, docentes, animadores/as socioculturales, padres y madres, comerciales, estudiantes/as de oposiciones, mediadores/as, profesionales de la sanidad, entrenadores/as deportivos/as, directores/as de equipos de trabajo, y en general a todas las personas con inquietudes por su desarrollo personal e interesadas por el apasionante mundo de la psicología humana.
La Inteligencia emocional es uno de los conceptos más importantes y necesarios para el desarrollo personal. Puede definirse como la capacidad para gestionar nuestras propias emociones de manera adaptativa tanto a la hora de tomar decisiones como cuando hemos de relacionarnos con los demás o regular nuestros estados afectivos.
Para lograr el éxito a nivel personal y profesional es muy importante llevar una vida emocionalmente equilibrada y dominar una serie de competencias emocionales. Realizar este curso de inteligencia emocional te permitirá conocer a fondo esta práctica que tendrá un impacto positivo en tu bienestar y tu crecimiento personal.
Gestionar eficazmente nuestras emociones tiene una gran repercusión en las distintas áreas de nuestra vida, como pueden ser la de las relaciones interpersonales o del trabajo y por suerte, la inteligencia emocional es algo que se puede trabajar y adquirir.
Beneficios de la inteligencia emocional
Este concepto, muy popular en la actualidad, ha demostrado ser esencial para el bienestar de las personas. De hecho, son muchas las investigaciones que han aportado datos sobre sus beneficios, y esto ha hecho que desde hace poco más de dos décadas se esté aplicando tanto en el entorno laboral como en el educativo o el clínico.
Las personas emocionalmente inteligentes son más felices, tienen un mayor autoconocimiento, gozan de un mayor bienestar mental, toman mejores decisiones, son más resistentes al estrés, tienen mejores relaciones interpersonales, son menos propensas a padecer ansiedad o depresión y tienen una mayor automotivación.
Si quieres convertirte en una persona emocionalmente inteligente y deseas beneficiarte de esta práctica que favorece el bienestar psicológico, las relaciones familiares, profesionales, fortalece la autoestima y la motivación no te pierdas este curso.
Objetivos:
- Proporcionar un entorno de trabajo que facilite sentir tus emociones.
- Reconocer y comprender la importancia de las emociones en la toma de decisiones y en el equilibrio personal.
- Desarrollar técnicas y capacidades de resolución de conflictos.
- Potenciar las capacidades personales y desarrollarlas hasta la excelencia.
- Adquirir conciencia sobre el diálogo interno del ser humano, aprender a controlarlo, y entender el proceso de influencia que se pone en marcha y que se manifiesta en la forma de sentir y actuar.
- Optimizar la comunicación con los demás para conseguir relaciones positivas y enriquecedoras.
- Diseñar y desarrollar programas de entrenamiento de inteligencia emocional para niños y adultos.
- Identificar algunos mecanismos y estrategias mentales activadoras de emociones.
- Reconocer algunas formas de evitación en algunas emociones.
- Identificar creencias limitantes que puedan estar bloqueando nuestra expresión emocional.
- Liberar y expresar emociones a través de ejercicios de movimiento.
- Proporcionar técnicas para poder manejar las emociones en diferentes situaciones como recurso hacia los objetivos personales.
- Adquirir técnicas de desarrollo y trabajo emocional para mejorar la autoestima, la motivación y el desarrollo de habilidades sociales.
Contenidos:
- Modelos y fundamentos de la Inteligencia Emocional.
- Emociones Básicas.
- Los estados emocionales.
- Cómo se sostienen las emociones.
- Corporalidad y expresión de las emociones.
- Teoría de las Inteligencias Múltiples.
- Fisiología emocional.
- Niveles neurológicos y bloqueos emocionales.
- Emocionalidad, necesidades y deseos.
- Mecanismos emocionales de autodefensa.
- Necesidades relacionales.
- Apegos emocionales.
- Dependencia emocional.
- Identidad, autoestima y autoconcepto.
- Creencias limitantes y potenciadoras.
- Efecto Pigmalión.
- Autoconsciencia y autocontrol.
- Consciencia de los demás.
- Empatía y asertividad.
- Escucha activa y comunicación emocional.
- Lenguaje asertivo.
- Los derechos asertivos.
- Escucha activa y comunicación emocional
- Modelos proyectivos de los estados emocionales.
- La inteligencia Emocional en la motivación.
Metodología:
Los contenidos se expondrán de modo muy participativo y dinámico, propiciando interacciones entre el alumnado y el formador que hagan posible construir los nuevos aprendizajes a partir de los ya existentes en los participantes, las técnicas de intervención emocional se practicarán de modo vivencial haciendo de este curso una vivencia de transformación personal que supone una verdadera experiencia para todo aquel interesado en explorar su conexión con el mundo emocional, la creatividad y el cambio.
Duración: 30 hrs.
Tras este curso recibirás una certificación de realización y capacitación de 20 horas lectivas expedido por el
Instituto Nacional De Desarrollo Empresarial y Personal, El Coaching y la Inteligencia Emocional. (INDEPCIE).
Precio: 90€.